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读懂十二时辰,就懂了中国人的一生(好文推荐!)

2019-11-12 08:59:59 仰山新闻

在古代,古人把一天分成12个小时,每个小时都充满了古人对天气、地理位置和人员的智慧解读,引导后代活在每一刻。

自汉代以来,古代人就为每个小时选择一个美丽的名字。半夜,公鸡啼叫,平安无事...它读起来像嘴和牙齿是芳香的。

午夜,12点的第一个小时,夜已经很深,成千上万的家庭已经睡着了。

然而,1000多年前,在名单中失败的张继无法入睡。寒山寺的钟声响起,沉重地撞击着他的心,撞击着一首超越时空的永恒的诗:姑苏城外的寒山寺,午夜的钟声传到了客船上。

如果你没有张继的诗,早点睡觉。在半夜,当天气非常多云的时候,你应该睡觉来保持健康。"午夜睡个好觉,你眼睛下面的黑眼圈不会暴露出来."任何在午夜前入睡的人在早上醒来后都有一个清新的头脑和红润的肤色。

在王安石的《攀上飞峰》中,他写道:“当我飞到山上的数千座塔时,我听到公鸡啼叫,看到太阳升起”。当公鸡啼叫时,天空从黑暗中逐渐变亮,一切从模糊变得清晰,黎明来临,公鸡不停地啼叫。

当肝经流行时,《黄帝内经》说:“人躺下,血就会回到肝脏”。这时,应该睡得香,养肝,这样肝血就可以从老人身上带出来,毒素就可以顺利清除,血液就可以储存起来。如果你不在一个丑陋的时间入睡,你的脸会变蓝变灰,你的情绪会变得轻微浮躁,你会容易患上肝病。

平丹,现在被称为黎明。太阳在地平线上,天空刚刚开始变亮,一切开始骚动,穿过最黑暗的夜晚,终于迎来了光明和希望。

中医认为“印石睡得香,脸红,精满”。此时,肺经最旺盛,睡眠越健康越好,从而保证气血的均匀分布。在印石睡得好的人肤色红润有光泽,精力特别充沛。

日出,太阳从东方升起,太阳照耀在地球上,一切都充满活力。古人都说“日出而作”。古代朝廷也在这个时候开始检查人数,这叫做“清点人数”。

“大肠在石矛蠕动,解毒的渣滓出来了”。这时,你应该穿上衣服起床,起床后喝一杯温水,清理肠胃,排出毒素,开始美好的一天。

当古人“在餐桌上吃饭”时,也是吃早餐的时候。根据传说,陈石也是古代神话中一群龙开始下雨的时候。

胃经运行时,“运行中吃早餐,滋养健康”。在这段时间里,早餐是最容易消化和吸收的。宜吃清淡的胃早餐,如粥、鸡蛋、牛奶等。,避免吃干热的食物。

临近中午的时间叫做“余钟”。人们兴高采烈地开始一天的工作。古人认为蛇此时藏在草丛中,所以它们也被称为“施思”。

同时,脾脏负责运输,早上吃的食物此时开始消化。“施思脾经繁荣,造血功能强”,此时宜锻炼身体,促进血液循环,帮助肠胃消化,避免久坐不动。

当太阳的能量达到极限时,太阳已经移动到了天空的中央,太阳是最强的。

在古代,中午是公平交易的时间。“日本和中国是市场,把世界人民聚集在一起,收集世界商品,从贸易中返回,每个国家都有自己的位置。”还有一句谚语是“下午四分之三的时候要求砍掉”

中午,心经被命令“午睡以安神养气”。中午小睡有助于滋养心脏,让下午到晚上精力充沛。

孙昌,也被称为日落,是日晷。太阳穿过天空中部后向西偏转。人们从午睡的混乱中醒来,兴高采烈地开始下午的工作。

当小肠不及时时,命令是“及时清浊,饮水可以降火”。此时,建议多喝水和喝茶,这对小肠解毒和降火有好处。

古人一天只吃两顿饭,“日落”是第二顿饭的时间。猴子这时喜欢哭,这是为了“申时”。

《肾湿膀胱经》中有“肾湿满津液,养阴舒身”的说法。此时锻炼是合适的,这有助于体液的循环。

一千多年前,杜甫也在这个时候行走。他在《徐步》中写道,“整条路都是绿色的,杂草丛生,荒凉的宫廷日即将消逝”。

当太阳下山时,古人停止工作,回家休息。

古人认为最好的生活方式是“日出时工作,日落时休息,享受天地之间的自由,心满意足。”

尤氏肾经主导,尤氏肾进入养精阶段。“尤氏肾藏精气,生机盎然”。此时,最好放松,避免大量饮水和剧烈运动。

黄昏时分,夕阳西下,一切都是朦胧的,天地都是朦胧的。这是一天中最美好的时刻。年轻男女经常在这个时候见面。古诗词写道:“月亮升到柳树和柳树头上。人们将在黄昏时分见面。”

与此同时,我们应该保持放松,读书,听音乐和练习太极。......

人类的决心是十二个小时中的最后一个小时,孔雀东南飞中有一句诗说,"当黄昏降临,当人们静止时,他们将是开始。"这时,夜已深,人们停止了活动,休息一下睡觉。

《石海三交经》实际上是“石海白眉滑,养身养颜”。此时睡觉是合适的,这样身体和灵魂就会沉浸在温暖的睡眠中。白马可以得到最好的休息,这对身体和美丽都非常有益。

当时有一种暂时的兴趣。

在无尽的时间里,

是我们的祖先在指引我们:

天气好的时候,它会不时移动;天气好的时候,它会在正确的地方移动。

只有这样,人才能融入天地,阴阳才能调和。

好好享受每一刻。

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